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黑枸杞药性温

时间:2020-01-09 15:32:17 作者:黑枸杞 阅读:10
功效   作用  

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  黑枸杞是一种药材,大家都知道,它生长的缓解是特别恶劣的,但是尽管环境恶劣但它的营养价值确实格外的高,在滋补方面以及药用价值方面都是非常不错的,因此被称为滋补软黄金也是名副其实的。

  黑枸杞药性温

  黑枸杞属热性食物,当我们食用黑枸杞后。会对我们身体有着很好的温暖的作用。但是,有的人在食用黑枸杞以后,会有上火的现象,是因为黑枸杞本身就属于热性食物,当食用过多以后,就会产生上火的现象。黑枸杞一般比较适合在冬天使用。比较适合一些手脚冰冷的女性来食用,黑枸杞本来属于热性的,冬天怕冷的女性也是可以长期食用黑枸杞来改善的。

  黑枸杞能多吃吗

  黑枸杞不能多吃。

  黑枸杞滋补和温热身体效果比较强,食用过多容易引起上火现象,而且还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适情况,所以一天最好吃个5-10克即可。

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  吃黑枸杞会上火吗

  黑枸杞吃多了会上火。黑枸杞虽然属于平性食材,但是性微温,有比较强的温热身体的作用,食用过多的话,可能会出现流鼻血等上火症状。

  同时患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用黑枸杞。

  此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞

  虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用

  黑枸杞可做药用,所谓是药三分毒,要避免长期过多食用。

  正确使用方法

  黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

  成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒,其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样,青海野生黑果枸杞最大,品质最好),干吃5-10克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。

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  黑枸杞的药性作用

  (1)有助于预防多种与自由基有关的疾病,

  包括过早衰老和关节炎;(2)通过防止应激反应和吸烟弓起的血小板凝集中风的发生;

  (3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;

  (5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;

  (6)具有抗炎功效,因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;

  (7)缓解花粉病和其它过敏症;(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;

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  (9)保护动脉血管内壁;(10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血,

  花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。

  黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、?B2等各种营养成分。

  黑枸杞中含丰富的微量元素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。

  综上所述:黑枸杞有着很不错的滋补效果,在我们的生活中黑枸杞已经逐渐成了克保健养生者的首选了,通过小编以上内容的介绍,我相信大家也可以看的出黑枸杞具有很强的药性温的区分的,它是属于热性的,因此食用上也要有一定的禁忌用法的。


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